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Pensez à vous pré-inscrire dès à présent pour la saison 2020-2021 !!

Retour au Jeu

Nous lançons l'opération retour au jeu pour la période du 2 au 22 Juin - Phase 1 sur les catégories U9/U11/U13/U15/U17.

Le retour au jeu va se faire sur une séance ludique de 1h15 par semaine en extérieur par groupe de 8 joueurs du 16/06 au 10/07. 

Chaque joueur devra arriver en tenue (pas d‘accès au gymnase), avoir sa propre bouteille d’eau (pas d’utilisation des robinets) et son ballon.

Le protocole sera expliqué par les encadrants.

Pour les inscriptions, merci de nous contacter directement sur notre adresse mail: cslbasketsaintvallier71@gmail.com

PRE-INSCRIPTION --- SAISON 2020/2021

Les licences informatiques arrivent pour cette nouvelle saison. Nous devons procéder à une pré-inscription afin de vous faire connaitre auprès de la fédération.

La pré-inscrition n'engage en rien, elle permet de se faire connaitre et ainsi d'accélérer le processus d'inscription en début de saison.

Faites-vous connaître et rejoignez-nous en un clic !

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfguNVEfNbcYYm_q3P4qJQ8SBKAIvuDdt-GmnISujKq6GhADQ/viewform?usp=sf_link

A lire également dans infos pratiques...

- Règlement intérieur

- Inscription-documents

 

LE CSL BASKET RECRUTE !!

  BIENVENUE SUR NOTRE SITE !  

Le club, implanté à Saint-Vallier depuis 40 ans, initialement féminin, s’est ouvert progressivement aux équipes masculines. Le CSL nourrit l’ambition de pratiquer le basket au plus haut niveau régional et de former de jeunes joueurs. Fort de ses 140 licenciés évoluant au niveau départemental, le club est structuré pour relever ce défi : une équipe dirigeante dynamique, des entraineurs diplômés et une pépinière de jeunes joueurs prometteurs.

 

   

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 « Le Fair-Play, c’est le respect de l’arbitre, de l’adversaire… et de soi même. »

 

TEXTE DU MOIS...

«J'ai raté 9 000 tirs dans ma carrière. J'ai  perdu presque 300 matchs. 26 fois, on m'a fait confiance pour prendre le tir de la victoire et j'ai raté. J'ai échoué en core et en core et encore dans ma vie. Et c'est pourquoi je réussi.»

                                                                                                   - Michael Jordan -

 

LE SPORT C’EST LA SANTE, 10 réflexes en or pour la préserver !!
 
 
1. Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou tout essoufflement
anormal survenant à l’effort.*
2. Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l’effort ou juste
après l’effort.*
3. Je signale à mon médecin tout malaise survenant à l’effort ou juste après l’effort.*
4. Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 mn lors de mes
activités sportives.
5. Je bois 3 ou 4 gorgées d’eau toutes les 30 min d’exercice à l’entraînement comme en
compétition.
6. J’évite les activités intenses par des températures extérieures en‐dessous de ‐5°C ou
au‐dessus de +30°C et lors des pics de pollution.
7. Je ne fume pas, en tout cas jamais dans les 2 heures qui précédent ou qui suivent la
pratique d’une activité sportive.
8. Je ne consomme jamais de substance dopante et j’évite l’automédication en général.
9. Je ne fais pas de sport intense si j’ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un
épisode grippal (fièvre ‐ courbatures).
10. Je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive si j’ai plus de
35 ans pour les hommes et de 45 ans pour les femmes.
*Quels que soient mon âge, mes niveaux d’entraînement et de performance, ou les résultats d’un précédent bilan
cardiologique.
 
« Le sport absolument, mais pas n’importe comment ».
 
Recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport.

COVID 19 rappel des régles d’hygiene !!

 

Mesdames, Messieurs,

Face aux infections, il existe des gestes simples pour préserver votre santé et celle de votre entourage :

Se laver les mains régulièrement.
Tousser ou éternuer dans son coude.
Saluer sans se serrer la main, éviter les embrassades
Utiliser des mouchoirs à usage unique.
Port
er un masque quand on est malade.

Beaucoup d’informations circulent, parfois contradictoires, nous nous invitons à la plus grande prudence à ne priviligier que les informations officielles.

Voici le lien pour se rendre sur le site du ministère :

 https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

 

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Date de dernière mise à jour : 16/06/2020